ארבעה מינים של זמן

חודש תשרי הוא חודש מיוחד.

זה החודש שבו כבר אנחנו לא בקיץ, אבל עדיין לא בדיוק בסתיו-חורף.

חודש שבו מתחילה שנה חדשה, אך עדיין לא נכנסים בו לשגרה.

חודש שכמעט בחצי ממנו אנחנו עסוקים בלחגוג:

ראש השנה בראשו- חג של חשבון נפש (ואוכל).

חשבון נפש על השנה שהייתה ועל השנה שתהיה, וזו, נקודת זמן מצוינת

לשאול את עצמנו שתי שאלות חשובות

שטוב שכל אחד ישאל את עצמו שנייה לפני שמתחילים את השנה החדשה.

אני אציג בפניך את שתי השאלות,

עצור לרגע, ענה לעצמך על השאלות

ובסוף המאמר הזה תתברר לך המשמעות של מה שענית.

 

השאלה הראשונה היא:
מהו הדבר האחד שלו עשית באופן קבוע (ואינך עושה אותו היום) היה מביא שינוי עצום בחייך האישיים?

השאלה השנייה היא:
מהו הדבר האחד שלו עשית באופן קבוע (ואינך עושה אותו היום) היה מביא שינוי עצום בעסקיך או בחיים המקצועיים שלך?

 

 

"אחרי החגים.."

 

אנחנו בעיצומו של חג הסוכות,

"אחרי החגים" מתקרב בצעדי ענק.

רובנו מתכננים הרבה ל"אחרי החגים"

ורובנו דוחים המון דברים ל "אחרי החגים"

ואוטוטו "אחרי החגים" מגיע.

אז לפני שאתה צונח צניחה חופשית לרשימת ה to do list שלך,

סוכות זה זמן נפלא, לעצור.

רגע לפני, להתרומם מעל לזמן ולעשות קצת סדר בחיים שלך ובזמן שלך לפני שאתה יורד לעשייה.

 

ארבעה מיני מימדים של זמן

 

את הזמן שלך אתה מבלה בכל רגע נתון באחד מארבעה מימדי זמן.

רוב האנשים לא מבדילים בין ארבעת המימדים ולא מודעים להם.

אצל רוב האנשים אין גם איזון בין ארבעת המימדים

ולכן גם רוב האנשים, ואולי גם אתה,

מוצאים את עצמם נאבקים בזמן, מנסים לנהל אותו, לתכנן אותו, לשלוט בו

ואיכשהו, לא משנה מה הספקת,

אתה תמיד מוצא את עצמך בסוף היום מתוסכל ולא מסופק.

אפשר גם ממש אחרת- לחוות את היום מספק, ממלא, יעיל ואפקטיבי.

 

הכירו אותם :

 

הערבה- מימד הסחת הדעת

 

הפעולות שאתה עושה כשאתה במימד הסחת הדעת הם בסימן "ערבה"

שאין בהן ריח- לא דחופות

ואין בהן טעם- לא חשובות.

את הדברים שלא דחופים ולא חשובים, אתה מכיר :

מדליק טלוויזיה ככה שיהיה ברקע, פושט על המקרר ולא כי אתה רעב,

שנייה מתעדכן בפייס ועוד שנייה בוואטסאפ

למימד זמן זה אתה בורח כשאתה בלחץ ומחפש פעולות שלא יצריכו מחשבה.

כשאתה נותן מקום משמעותי למימד הערבה אתה מבלה את החיים שלך כשאתה לא מאושר –
אבל גם לא מספיק לא מאושר כדי לעשות משהו לגבי עצמך.

 

 

ההדס- מימד האשליה

 

במימד האשליה, נמצאות הפעולות שיש בהן ריח- הן דחופות אך אין בהן טעם- הן לא חשובות.

זהו אחד ממימדי הזמן (יחד עם האתרוג- מימד הדרישה) החביבים על האנשים הלחוצים שבנינו.

הם האנשים שיעשו רשימה אינסופית של to do list,

יבנו איכשהו תוכנית פעולה, אבל אז יצוצו כל מיני דרישות דחופות שיפריעו ויסיטו אותם מהתוכנית.

אלו אנשים שמתייחסים להכל! כדחוף! כאן ועכשיו! מלחיץ? צודק.

לא הכל חשוב, לא הכל מוביל אותך למטרה ולחזון שלך

מי שאוחז במימד ההדס כל הזמן- אכן משלה את עצמו שהכל חייב להיעשות 

ובכך מרחיק את עצמו מלעשות את הדברים החשובים והמספקים בחיים.

 

האתרוג- מימד הדרישה

 

הבלת"מים- יש להם ריח- הם הדברים הדחופים ויש להם טעם- הם חשובים.

הדברים החשובים והדחופים אלו הדברים הלא צפויים שקורים

שלא יכולת להתכונן אליהם מראש, הם קורים, ומחייבים את הטיפול שלך כאן ועכשיו:

כשהגננת או מביה"ס מתקשרים כי הילד לא מרגיש טוב, כשהקולגה בעבודה חולה וכל העבודה נופלת עליך.

את המימד הזה מאפיין כיבוי שריפות.

כשאנחנו מדברים על ניהול זמן אפקטיבי אנחנו שואפים לצמצם מראש משברים

כי כשכל או רוב הזמן שלך הולך לטובת ניהול משברים, מהר מאוד אתה מגיע לשחיקה.

המטרה היא לצמצם את מימד הזמן הזה ככל שניתן, בעיקר על ידי פרואקטיביות ותכנון מראש.

 

הלולב- מימד התכלית

 

מימד התכלית הוא הלולב- לב ליבו של הניהול האישי האפקטיבי.

כמו שהלולב הוא החשוב ביותר מבין ארבעת המינים,

מייצג את עמוד השדרה שמחזיק הכל-

כך הוא מימד התכלית.

למימד זה שייכות אותן הפעולות שאמנם אין בהן ריח – הן אינן דחופות,

אך אלו פעולות שיש בהן טעם- מאוד חשובות.

לכאן נכנסים: בניית יחסים אישיים, גיבוש החזון האישי, תכנון לטווח הארוך, התעמלות, טיפול מונע, הכנה

ובקיצור, כל הדברים שאתה יודע שצריך לעשות,

אבל אתה אף פעם לא מגיע אליהם משום שהם לא דחופים.

כדי ליצור חיים מלאים בסיפוק,

מימד הלולב הוא המימד שצריך להתמקד בו ולהגדיל את חלקו ביחס לשאר המימדים.

 

 

תשובות לשאלות

 

עכשיו לאחר שהבחנו בין ארבעה מימדים של זמן,

בטח כבר יצא לך לחשוב ולחשב כמה מהפעולות שלך ביום יום שייכות לכל מימד.

יהיה מסקרן מאוד לקחת את התשובות שענית על שתי השאלות שהצגתי בתחילת המאמר

ולבדוק,לאיזה מימד שייכות אותן פעולות שחשבת עליהם?

סביר להניח שהם מתאימים ללולב- למימד התכלית.

אין ספק שהפעולות האלו חשובות, ואפילו מאוד חשובות, אבל הן לא דחופות ובגלל זה אתה לא עושה אותם!

קח את השאלות האלו כהנחיה להגדיל את היכולת שלך לנהל את חייך

ולא רק את הזמן שלך בצורה נכונה ואפקטיבית.

בכל תחילת שנה, חודש, שבוע או יום התחל עם השאלות האלו

ולאחר מכן תחיה את התשובות שלהן.

 

סוף דבר – שמחת תורה

 

אחרי ימי חשבון הנפש שהם ראש השנה ויום הכיפורים

ולאחר שיישרת קו בין הזמן לתכלית שלך,

אתה משיג שמחה אמיתית כמו שרק יש בסוכות, בשמחת בית השואבה ובשמחת תורה.

על חג שמחת תורה נאמר שהוא למעלה מן הזמן, וכמה זה נכון עכשיו

אחרי שהישגת הלימה בין הזמן לתכלית.

 

אתה מתחיל שנה חדשה עם חשבון נפש , לוקח אחריות על הזמן שלך,

לוקח צעד אחורה ויוצא לסוכה, מחוץ לשגרה הרגילה שבה מתנהלת העשייה

כדי להבחין כמה אתה משקיע בכל מימד מהזמן שלך,

מסדר מחדש את הזמן שלך

וחוזר חזרה הביתה עם שמחה שהיא למעלה מהזמן.

 

לייעוץ אישי איתי צלצל אלי : 050-202-38-18

טלי